Feeds:
ჩანაწერები
კომენტარები

Posts Tagged ‘საკვები’

ბრეკეტები, ჰიგიენააღნიშნული თემა ძალზედ მნიშვნელოვანია თუკი გახდით ორთოდონტიული პაციენტი, ან აპირებთ უახლოეს მომავალში.ორთოდონტიის განსხვავება, სხვა სტომატოლოგიური სპეციალობებიდან მდგომარეობს შემდეგში, აქ რეზულტატის მისაღწევად საჭიაროა არა მხოლოდ სტომატოლოგის არამედ პაციენტის მონდომებაც. ამერიკელი ორთოდონტი რ. ალექსანდერი ამბობს, რომ: იგი შესანიშნავი ორთოდონტია, როდესაც მას ასეთივე პაციენტი ჰყავს, ხოლო ცუდი პაციენტის შემთხვევაში ამის მიღწევა შეუძლებელია. ამიტომ აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ამ სტატიაში არსებულ

ყველა მითითებას.  რა თქმა უნდა მკურნალობის პერიოდში ორთოდონტი მოგცემთ დამატებით მითითებებს, მაგრამ ეს აუცილებელი კრიტერიუმებია.

ბრეკეტებით მკურნალობის დროს არ შეიძლება:

საკვები, ბრეკეტები-საკვების ჩაკბეჩა. სასურველია ყველანაირი საკვები დაჭრათ ან გატეხოთ პატარა    ნაჭრებად და უკანა კბილებით დაღეჭოთ.

არ შეიძლება:

ხრაშუნა კარტოფილი,  თხილი, მზესუმზირა, პოპ-კორნი და ა.შ. რადგან აღნიშნულმა საკვებმა შესაძლოა დააზიანოს აპარატები.

ვაფლი, პეჩენია ეწებებიან ბრეკეტებს ისე, რომ ვეღარ მოაშორებთ

ბლითები, „ბუბლიკი“, სუხარები მოტეხავს რკალს, მოაძრობს ბრეკეტს და რგოლს.

უცილებელია უარი თქვათ წელვად-წებოვან პროდუქტებზე: ხალვა, ირისი და ა.შ. ყველაზე მტკივნეული დანაკარგი უმრავლესობისთვი არის საღეჭი რეზინი. ძალზედ ძნელია მისი მოშორება ორთოდონტიული აპარატებიდან.

მონო ჯაგრისიეს რეკომენდაცია დაკავშირებულია ფიზიკის იმ კანონთან, რომლის მიხედვითაც სხვადასხვა სხეული იცვლის მოცულობას ტემპერატურის ზემოქმედების შედეგად. შედეგად უარი უნდა ვთქვათ ძალზედ ცხელ ან ცივ პროდუქტებზე, განსაკუთრებით მათ სწრაფ მონაცვლეობაზე (ყავა-გლიასე). ლითონის ბრეკეტები მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებით ფართოვდებიან და შესაძლოა მოხდეს მათი ატკეჩა ემალიდან. ასევე ტემპერატურის მკვეთრმა ცვლილებამ შესაძლოა ორთოდონტიული რკალის თვისებებიც შეცვალოს.

სტაფილო, ვაშლი და სხვა მაგარი ხილი დაჭერით და მიირთვით პატარა ნაჭრებად. იგივე ეხება ხორცს და ყველა მოსაკბეჩ პროდუქტს.

არავითარ შემთხვევაში არ დაღრღნათ ფანქრები და პასტები და მით უმეტეს არ მოიკვნიტოთ ფრჩხილები.

brekhig14ბრეკეტებით (მაგრამ არა ლინგვალური) მკურნალობისას, განსაკუთრებით პლასტმასის უნდა შევზღუდოთ მღებავი სითხეების და პროდუქტების მიღება. ყავა, მუქი ჩაი, მოცვის მურაბა და ა.შ. შესაძლოა გამოიწვიოს გამჭვირვალე ბრეკეტების და მაფიქსირებელი ნივთიერების შეღებვა. ასევე სასმელებიდან უნდა ამოვიღოთ: კოკა-კოლა, ფანტა, სპრაიტი და ა.შ. რადგან აღნიშნული სასმელები ზრდიან კარიესის განვითარების საშიშროებას, განსაკუთრებით მოუხსნელი კონსტრუქციებით მკურნალობისას.

ორთოდონტიული მკურნალობის დროს ბრეკეტების გარშემო განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით გროვდება საჭმლის ნარჩენები, კბილის ნადები და ბაქტერიები, რამაც შეიძლება მიგვიყვანოს კარიესის განვითარებამდე. კარიესი ჩნდება ბრეკეტების გარშემო, და არა მის შიგნით!

ბრეკეტ სისტემით მკურნალობისას პაციენტმა მაქსიმალურად უნდა დაიცვას ჰიგიენა. აუცილებელია იხეხოთ კბილები  ყოველი საკბების მიღების შემდგომ. გამოიყენეთ კბილის ჯაგრისი, ფლოსი და კბილთაშუა ჯაგრულები. კბილის ჯაგრულები იდეალურია რკალქვეშა სივრცეების და კბილთაშორისი ადგილების გასაწმენდად.

ამის შემდგომ  კბილების ხეხვა გრძელდება ჩვეულებრივ როგორც ბრეკეტების გარეშე. ჯაგრისი დაიჭირეთ 450 კუთხით ღრძილთან და გაიწმინდეთ გამოგვითი მოძრაობებით, 2 კბილი ერთდროულად, დაახლოებით 10-ჯერ. გაიმეორეთ შემდეგ 2 კბილზე და ა.შ. იგივე სასისკენა და ენისკენა ზედაპირებზე. არ დაგავიწყდეთ საღეჭი ზედაპირების გახეხვა.

წმენდა დაამთავრეთ ”სუპერ ფლოსის” დახმარებით. საბოლოოდ კი გამოივლეთ ფტორშემცველი სავლები. პასტები სასურველია შეირჩეს ფტორის გაძლიერებული შემცველობით, კბილის ემალის გასამაგრებლად.

ირიგატორი

ორთოდონტიული მკურნალობის საწყის ეტაპზე, ბრეკეტმა შეიძლება გააღიზიანოს ტუჩი ან ლოყის ლორწოვან გარსი. ამ შემთხვევაში მასზე შეგიძლიათ მიაწებოთ სპეციალური ცვილი. 3-7 დღის შემდეგ მოხდება ლორწოვანის გარსის ადაპტირება  და ეს არასასიამოვნო შეგრძნებები გაივლის.

დამტკიცებულია, რომ პირის ღრუს ხარისხიანი მოვლისათვის არა საკმარისია მხოლოდ ჯაგრისი და კბილის პასტა. თუკი თქვენი სურვილია შედეგიანად მოუაროთ თქვენს კბილებს და ღრძილებს, აუცილებელია ჰიგიენის ინტერდენტალური (კბილთაშუა) საშუალებების რეგულარული გამოყენება. როგორც არ უნდა ეცადოთ გამოისუფთაოთ კბილთაშუა სივრცეები, იქ მაინც რჩება ყველაზე ძვირიანი და თანამედროვე კბილის ჯაგრისისთვისაც მიუწვდომელი ადგილები. მოუხერხებლობის გამო, როგორც წესი შედარებით გაუწმენდავი გვრჩება კბილების შიგნითა ზედაპირები (სასიკენა და ენისკენა) და უკანა კბილები. აი, გამოვიდა, რომ კარგად ვიხეხავთ მხოლოდ მარტივად მისაწვდომ ადგილებს, ხოლო რთულად მისაწვდომს, რაც უმრავლესობას წარმოადგენს უმეტეს წილად გვრჩება გამოუწმენდავი. ამას უკვე მოსდევს არა მხოლოდ ნადების წარმოქმნა და ემალის ფერის ცვლილება, არამედ უფრო სერიოზული პრობლემებიც. რთულად მისადგომი ადგილების გასაწმენდად არსებობს უამრავი საშუალება. ერთ-ერთ მათგანს მიეკუთვნება ირიგატორი.

წმენდა

ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია – ორთოდონტიული მკურნალობის დროს აუცილებელია არ გამოტოვოთ ვიზიტები. რეგულარულად იაროთ ექიმთან დანიშნულ დროს. ასევე არ დაივიწყოთ ზემოთ ჩამოთვლილი რეკომენდაციები.

ბოლოს მინდა ასევე ავღნიშნო ორთოდონტისა და პაციენტის თანამშრომლობის მნიშვნელობა. თქვენი დახმარება აისახება თქვენს მკურნალობაზე და შედეგზე. იდეალური ღიმილის მისაღებად უნდა იყოთ საუკეთესო პაციენტი.

Advertisements

Read Full Post »

ჩვენს ძვირფას პაციენტებს გვინდა შევთავაზოთ რეცეპტები, რომლებიც გამოგადგებათ ბრეკეტებით სარგებლობის პერიოდში, თუმცა ჯანსაღ და გემრიელ საკვებს არ აქვს დროს და ადგილი :))

მენიუ დაყოფილი. პირველ რიგში გთავაზობთ საუზმეს: ფრიტატა და შვრიის ფაფა ვაშლითა და ქიშმიშით

ფრიტატა ყოველდღიური საუზმე

ინგრედიენტები

1 ხახვი, კარგად დაჭრილი

8 უნცია/225 გრ ახალი შემწვარი კარტოფილი

1x სუფრის კოვზი ზეთისხილის ზეთი

100 გრ, შებოლილი მკერდის ნაწილი „გრუძინკა“ “პანჩეტა“, დაჭრილი (ვეგეტარიანელებისთვის შესაძლოა ამოვიღოთ)

6 უნცია/175 გრ დაჭრილი სოკო

6 დიდი კვერცხი

50გრ/2 უნცია ჩედარის ყველი გახეხილი

მარილი და წიწაკა გემოვნებით

მეთოდი

ტაფაზე, რომელიც არ იკრავს დაასხით ზეთი, ჩაყარეთ ხახვი და მოაყარეთ მარილი, მიიყვანეთ გატკბილებამდე, არ გააყავისფროთ. დაუმატეთ „პანჩეტა“ (შებოლილი მკერდის ნაწილი) და შეწვით რამოდენიმე წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ დაჭრილი სოკო და დაელოდეთ მომზადებას კიდევ ცოტა ხანი. დაუმატეთ ნაზად მოხარშული, დაჭრილი კარტოფილი და კარგად აურიეთ. გატეხეთ კვერცხი და დაასხით ტაფაზე, მოაყარეთ წიწაკა და ცოტა მარილი, მომზადების დროს თან ურიეთ ერთი წუთი, მანამ სანამ მთელი კვერცხი არ გაჯდება, დაუკელით ცეცხლს და შეწვით კიდევ ერთი წუთი. მოაყარეთ ზემოდან გახეხილი ყველი და დადეთ ტაფა ცხელი გრილის ქვეშ სანამ ყველი არ მოოქროსფერდება  და ფრიტატა მზადაა.

 

 

 

შვრიის ფაფა ვაშლითა და ქიშმიშით

ინგრედიენტები

70 გრ  შვრიის ფაფა

350 მლ რძე

2 ვაშლი

15გრამი ქიშმიში

1 მოყრა დარიჩინი

50 მლ წყალი

მეთოდი

გათალეთ ვაშლი და დაჭერით გული ნაჭრებად, მოათავსეთ ვაშლი ტაფაზე წყალთან, ქიშმიშთან და დარიჩინთან ერთად, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუკელით ცეცხლს და ადუღეთ 10-15 წუთი სანამ ვაშლი არ დარბილდება. ამასობაში მოათავსეთ შვრიის ფაფა და რძე სხვადასხვა ქვაბებში და მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუკელით ცეცხლს ადუღეთ სანამ არ მომზადდება. ჩაუმატეთ ვაშლი და ქიშმიში და მოურიეთ ფაფა.

Read Full Post »